40 dag naturalnego jogurtu
1-2 łyżki gęstej śmietany uht
200 ml miodu
5 dag migdałów bez skórki
5 dag pestek dyni
4 gałązki mięty
Pestki dyni posiekać i lekko uprażyć je z migdałami na patelni teflonowej, bez tłuszczu i odłożyć do miski.Lekko ubić widelcem jogurt i śmietanę.Rozdzielić mieszankę do czterech pucharków.
W każdej porcji zrobić wgłębienie i wlać do niego miód.
Posypać suszonymi owocami i ozdobić miętą.
0 komentarze:
Prześlij komentarz